Yeni başlayanlar için öncelikle Yoga 1, Yin Yoga, Her Seviye Yoga, Somatik Pratiklerle Yin / Yang Yoga, Yüz Yogası, Tai Chi & Qi Gong derslerine katılabilirler. Öğrenci gelişim durumuna göre eğitmen yönlendirmesi ile diğer derslere de sonrasında girmesi tavsiye edilir.
Mat tercihlerinizi kaymaz yoga matı olarak yapmanızı tavsiye ederiz.Blok kullanımlarında ise daha sağlam destek alabilmeniz için sünger blok değil mantar veya ahşap blok kullanmanızda fayda var, kemer olarak çok ince olmayan ve cilt yüzeyinizi tahriş etmeyen yapıda kemer kullanmanızı tavsiye ederiz.
Buraya tıklayarak üyelik formunu doldurup, sonrasında kendinize uygun paketi seçmelisiniz.
Mümkün olabildiğince ve bedeninizi dinleyerek çok derse girmeniz, pratikte gelişim, daha enerjisi yüksek bir birey, sağlıklı bir beden ve aynı zamanda ruhsal iyileşmeye de katkı sağlayacaktır.
Uzman kadromuz alanlarında kendini geliştirmiş aynı zamanda online ders kültürünü bilen, pratiklerde öğrencilerimizi nasıl yönlendirecekleri konusunda deneyimli, mümkün olan en iyi pratiği sağlayan bir ekip olmasından ötürü bize güven duyabilirsiniz.
15 dakika geçtikten sonra ısınma bölümünü kaçırmış olmanızdan ötürü fiziksel sağlığınız için derse katılmamanızı tavsiye ederiz, sonrasında kayıtlı ders bölümünden bu derse erişim sağlayabilirsiniz.
